Den humanitære og spirituelle indiske leder Amma har udviklet Integreret Amrita Meditationsteknik (IAM), en enkel mediationsteknik, der integrerer blide yoga-og åndedrætsøvelser med en effektiv og dybtgående fordybelsesdel/meditation, der samlet kan udføres på en halv time.

Retreatet vil give dig mulighed for fordybelse i Ammas kærlige energi. Der vil være: guidede meditationer inspireret fra Amritapuri, fredsmeditationer og gå-meditation. Vi vil synge bhajans – hengivne sange – og guide en naturvandring i stilhed.